Тяжелый утренний подъем, быстрые сборы и бегом на работу. Так приблизительно проходит утро у подавляющего большинства людей. И тут мы совершаем самую большую ошибку, за которую расплачиваемся в течение всего дня. Да да, в этот утренний «напряженный» график просто необходимо вставить время на завтрак. И все сразу пойдет...
Лень, отсутствие настроения, раздражительность не всегда являются признаками плохого самочувствия. Иногда такие неприятные симптомы могут быть спровоцированы плохой пищей. Но с апатией, стрессом, печалью, нервозностью справиться можно. Некоторым продуктам свойственно улучшать настроение, избавлять от депрессии, повышать...
Наступает весна — самое время для успешной борьбы с лишними килограммами – ответственная пора для того, чтобы сбросить лишний вес. Ведь зимой все одеты в тёплую одежду, и не особо заметен избыток лишних килограмм на теле. Но пора зимних месяцев проходит, наступает весна, а затем лето. И летний дневной зной, делая своё дело,...
Супы среднеазиатской кухни, как правило, отличаются своим составом продуктов, а так же технологией приготовления от славянской кухни. Специфической особенностью является употребление в супах таких круп, как джугара (сорго) и маша (среднеазиатской фасоли), риса и их сочетаний. В рецептуре супов присутствуют так же и овощи....
На протяжении жизни человек расходует большое количество энергии. Источником, пополняющим эти затраты, является пища. И вопрос о том, каким образом питаться, имеет большое значение для здоровья человека и его успешной трудовой дельности. Рациональное и правильное питание благотворительно влияет на все стороны...
мужской онлайн журнал